3 самые плохие эмоции, подрывающие Ваше здоровье

Все люди ежедневно испытывают различные эмоции, связанные с определенными событиями в жизни.

Эмоции – это протяженные во времени процессы внутренней регуляции деятельности человека, отражающие смысл, как существующие или возможные ситуации жизни. В отличие от чувств, эмоции не имеют объектной привязки, они возникают по отношению к ситуации в целом. «Мне страшно», - это эмоция. «Я боюсь этого человека», - это чувство. Эмоции могут возникать к ситуациям и событиям, которые могут и не происходить, а существуют в виде идеи о пережитых, ожидаемых или воображаемых ситуациях.

В отличие от настроений, эмоции могут меняться достаточно быстро и протекать довольно интенсивно.

Эмоции могут быть либо положительными, либо отрицательными. При этом, количество отрицательных эмоций в несколько раз превосходит количество положительных. Они могут различаться по интенсивности (силе), что зависит от функциональной целостности центральной и вегетативной нервной системы.

Слишком сильные эмоции утомляют организм и вводят его в состояние стресса. При продолжительном воздействии это приводит к различным проблемам, в том числе и физиологическим.

Вы, надеюсь, не будете оспаривать тот факт, что огромное количество современных людей, находятся в состоянии эмоционального накала. Либо живут в негативе, привычно считая, что отрицательные эмоции человека являются естественным атрибутом нашей современной жизни. Даже более того, множество людей приветствуют тех, кто любит «помахать шашками», чтобы показать свою значимость.

Нам постоянно говорят, что мы – БОГИ, поэтому многие пытаются проверить свое божественное происхождение через силовые методы воздействия на людей, в том числе и вербально, через споры, доказательства, дискуссии, слэнг и брань. А ведь БОЖЕСТВЕННОСТЬ заключается, прежде всего, в том, что принимая и любя себя, человек гармонизируется и принимает мир таким, какой он есть без осуждения и суждения.

Люди могут много говорить о Любви и гармонии, но не пребывать в этом душевном состоянии, поэтому и появляются проблемы в их физическом мире. Только сильная боль может вывести порою человека из лабиринтов его заблудшего эгоистичного ума.

Представляете, как много мы сможем сохранить собственных сил и здоровья, изменить свою жизнь в лучшую сторону, наладить взаимоотношения, просто перестав вести бессмысленную борьбу с «ветряными мельницами» наших негативных убеждений и связанных с ними эмоций. У нас всегда есть выбор, как реагировать на разные жизненные ситуации, на любые сложные периоды собственной жизни.

И еще. Есть такое выражение: «Куда мы направляем свое внимание, туда и направляется наша энергия. Куда направляется наша энергия, то и увеличивается». Если вы постоянно будете обращать внимание на аспекты своей жизни, куда обращены ваши негативные эмоции, то этот аспект и будет увеличиваться за счет вашей же энергии и ваших же жизненных сил.

А ведь эмоциями можно управлять, и через них – управлять ходом своей жизни в самом лучшем направлении. Но 99% людей вообще не знают, что эмоциями можно и нужно управлять для того, чтобы жить счастливой, здоровой и богатой жизнью.

Недавно учеными были проведены исследования добровольцев в течение пяти лет.
В результате специалистами в области психологии и психосоматики были выделены три эмоции, которые ежедневно присутствуют у большинства людей и являются самими вредными, подрывающими здоровье человека.

ЖАЛОСТЬ К СЕБЕ рождает эмоцию гнева. Многие люди, испытывая эту эмоцию, даже не подозревают, какую беду они навлекают на себя. Жалея себя, люди гневаются, если никто не будет их жалеть, никто не будет сочувствовать, никто не будет поощрять эту эмоцию. Из жизни уходит радость.
Приступы гнева могут поразить печень. Сдерживаемый гнев — селезенку. Рассеянный гнев — кишечник. Если уровень энергии низок, гнев может привести к скоплению жидкости в плевральной полости легких, а это уже прямая угроза жизни. В отделениях интенсивной терапии хорошо известны случаи, когда после приступа гнева пациент на следующий день умирал от сердечно-легочной недостаточности.

САМОБИЧЕВАНИЕ рождает эмоцию раздражения. Недовольство собой, принижение себя, принижение своей самооценки и самокритика очень вредны для здоровья, так как вызывают раздражение на самого себя за то, что в жизни что-то идет не так. Если часто находиться в эмоции раздражения, это вызывает гинекологические заболевания и эндокринные нарушения.
Кроме того, эта группа людей чаще болеют простудными заболеваниями, больше предрасположены к инфекциям, так как уровень энергетики становится слишком низким, защитные силы организма иссякают.

ОБИДА рождает эмоцию страха. Чувство безнадежности, беззащитности, не на кого опереться. Если часто быть в этой эмоции, часто обижаться, начинаются нарушения в работе почек, а это приводит к нарушению в костной системе, вызывает остеохондрозы, заболевания спины. И нарушения в работе почек вызывает нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, и в органах области малого таза.

В действительности, эмоций гораздо больше, и очень многие из них носят негативный характер, которые приводят к различным нарушениям в здоровье людей. Но даже эти негативные эмоции, которые были перечислены, можно использовать во благо.
Надо только знать – КАК!!!
Если грамотно научиться управлять своими эмоциями, можно управлять собственной жизнью, направляя ее в том направлении, которое принесет вам радость, счастье, здоровье, любовь, богатство и долголетие.

В искусстве управления эмоциями ничего сложного нет. И этому можно научиться.