ПРАКТИКА на восстановление энергетики и иммунной системы

Есть великолепная энергетическая работа с руками, которая активизирует практически всю энергетическую систему организма, а также хорошо снимает усталость.

На наших пальцах и руках существует выход 26 энергетических каналов.

Массаж пальцев начинается от мизинца к большому пальцу и от основания пальца к его ногтю. Правши начинают с левой руки, левши начинают с правой руки. В процессе активизации обращайте внимание на все суставы. Заканчивайте работу стягивающим движением с пальца, как бы удлиняя энергетический канал.
Затем массируется точка ХЭ-ГУ (в складочке между указательным и большим пальцем) – массирование производится по часовой стрелке с небольшим надавливанием (до 2 минут). Вторая точка находится в центре ладошки и называется ЛАО-ГУН (она массируется больше 2 минут), в которой находятся дополнительные выходы энергетических систем.

Затем идет встряхивание рук. После этого производится растирание запястий – не больно, но достаточно чувствительно. Работаем всегда с внутренней улыбкой.

Каждый палец – это соответствующие энергетические каналы, которым соответствуют различные органы и системы организма. Большому пальцу соответствует канал легких человека, указательному – канал толстого кишечника и этот палец отвечает за чистоту организма, среднему – канал перикарда, безымянному – канал трех обогревателей, мизинцу – сердце и тонкий кишечник.

Если на какой-то фаланге или суставе пальца ваши движения приостанавливаются, то уделите этому больше внимания.

А сейчас разведите руки в стороны, не напрягая, а расслабленно. Затем сведите ладошки друг против друга и попробуйте ощутить некоторую упругость между ними. 
Затем проделайте следующее. Берете и делаете крючок из мизинца правой руки, если вы правша, и начинаете делать чистящие движения вокруг пальца (даже против часовой стрелки), как делая чистящие движения. Это производит очистку соответствующих энергетических каналов, если они зашлакованы. Таким движением надо пройти каждый палец на руках, начиная с мизинца. 

Ощущения тепла в пальцах сейчас может увеличиться. Затем производится движение со всей ладошки. 

После всех процедур еще раз встряхните руки и опять сводим ладошки вместе, начиная чувствовать уровень энергетики своего организма.  А теперь заметьте свое состояние вашего физического тела.
При таком очувствлении рук вы можете работать со своим лицом, делая его энергетический массаж. Не забывайте при этом снимать все кольцевые структуры со своих рук и шеи, а также запястий. 

После этого вы можете проделать дыхательную практику для восстановления легочной ткани, что чрезвычайно актуально в наше время, особенно сейчас, когда в активности у нас Легкие и Толстый кишечник. Так вы поможете этим органам подготовить наш организм к зиме. А также усилите энергетику и иммунитет организма для сопротивления вирусам.
Есть техника, которая поможет восстановить эластичность легочной ткани, восстановить микроциркуляцию крови к ней и лимфоотток.

Исходное положение: лучше всего сидя. В таком положении нет сдавления легочной ткани ребрами и легкие могут свободнее двигаться. Также эта техника поможет расслабить межреберные мышцы и вернуть эластичность межреберных связок. Ведь при затрудненном дыхании, организм испытывает стресс и мышцы и связки будут перенапряжены.
Сделать 3-4 прерывистых резких вдоха до полной остановки дыхания. Задержаться в таком состоянии 3-4 секунды и сделать 3-4 резких выдоха. Последний выдох продолжить максимально, пока не кончится воздух.

Повторить 5-10 раз - по самочувствию. Можете почувствовать легкое головокружение и даже небольшую головную боль. Это нормально, так как происходит гипервентиляция и мозг получает большую порцию кислорода. Зато после этого почувствуете легкость в голове, ясность мыслей и спокойное дыхание.

Предостережение: При высоком давлении вдох и выдохи делать более мягко, чтобы не спровоцировать всплеск давления.

Эти простые упражнения с руками и дыханием великолепно усилят иммунитет и энергетическую силу вашего организма для того, чтобы никакие вирусы к вам не приставали. А также у вас начнет восстанавливаться система организма даже при хронических заболеваниях. Используйте!