Здоровье
Техника на баланс симпатической и парасимпатической нервных систем
У вас тахикардия, давление, разные боли, приступы панических атак…….
У каждого из нас есть симпатическая и парасимпатическая нервные системы. И между ними существует определенная связь.
У каждого из нас есть симпатическая и парасимпатическая нервные системы. И между ними существует определенная связь.
Парасимпатическая нервная система — часть автономной нервной системы, связанная с симпатической нервной системой и функционально ей противопоставляемая, поддерживает гомеостаз. Так вещает ВикипедиЯ.
Это как ИНЬ и ЯН, которые противоположны друг другу по качествам, но не существующие отдельно друг от друга. И мы здоровы тогда, когда ИНЬ и ЯН находятся в балансе.
Это как ИНЬ и ЯН, которые противоположны друг другу по качествам, но не существующие отдельно друг от друга. И мы здоровы тогда, когда ИНЬ и ЯН находятся в балансе.
Точно так же и баланс, симпатической и парасимпатической нервных систем, поддерживает в порядке всю нашу нервную систему. А вместе с ней и наше здоровье. Ведь не зря говорится: «Все болезни от нервов».
При балансе этих систем моментально проходит тахикардия, нормализуется давление при длительном применении, проходят боли разной локализации, связанные с нервной системой, за счет ее высвобождения.
Очень быстро останавливаются приступы панических атак. Успокаиваются и снимаются напряжения с мышц. Чувствуется расслабление и спокойствие.
Все делается в течение двух минут. Вдох носом на 6 секунд и сразу без остановки на 6 секунд выдох ртом, затем сразу вдох и сразу выдох. Все делается без задержки и остановки.
Важно: РОВНО ДВЕ МИНУТЫ – не более и не менее! Делать можно и сидя, и стоя, и лежа.
При балансе этих систем моментально проходит тахикардия, нормализуется давление при длительном применении, проходят боли разной локализации, связанные с нервной системой, за счет ее высвобождения.
Очень быстро останавливаются приступы панических атак. Успокаиваются и снимаются напряжения с мышц. Чувствуется расслабление и спокойствие.
Все делается в течение двух минут. Вдох носом на 6 секунд и сразу без остановки на 6 секунд выдох ртом, затем сразу вдох и сразу выдох. Все делается без задержки и остановки.
Важно: РОВНО ДВЕ МИНУТЫ – не более и не менее! Делать можно и сидя, и стоя, и лежа.
Вам понравилась эта статья?
Дипломы Татьяны Панюшкиной
